Депрессия

Депрессия - серьезное заболевание, главными признаками которого являются снижение настроения, утрата интереса к окружающему миру, усталость и потеря энергии. Депрессия снижает работоспособность, мешает личной и семейной жизни.

Вы не одни

Депрессия встречается довольно часто. Примерно 25% населения страдают депрессивным расстройством. Депрессии подвержены все слои населения, женщины и мужчины. Это заболевание может проявиться в любом возрасте.

Симптомы депрессии: 

- Изменение в настроении,
- Потеря веры в будущее,
- Потеря уверенности в себе и в своих силах,
- Снижение интереса к жизни,
- Нежелание жить,
- Мысли о самоубийстве,
- Снижение способности сосредоточиться,
- Снижение способности принимать решения,
- Потеря аппетита,
- Потеря сексуальной потребности,
- Нарушение сна

В чём причина?

Депрессия вызывается многими причинами, например наследственностью, гормональными, физиологическими или психологическими факторами. У депрессии есть биологические и психологические предпосылки. Это не лень и не слабохарактерность. Об обвинении страдающего депрессией в том, что он недостаточно старается, что бы справиться со своим состоянием, не может быть и речи!

Есть надежда!

Лекарственное и психотерапевтическое лечение поможет снизить продолжительность и тяжесть заболевания, а так же предотвратит возвращение депрессии в будущем.

Наиболее действенным методом лечения депрессии является совмещение фармакологического лечения с когнитивной-поведенческой психотерапией и нейрофидбек.

Психотерапия состоит из изучения техники и способов преодоления депрессии . Процесс обучения происходит с помощью специалиста и основан на самотренировке способов контролирования депрессии. Терапия заключается в обучении альтернативному, более реалистичному способу восприятия жизни, поиску новых форм поведения, постепенное увеличение активности, закрепление результатов .Успех зависит от степени готовности обратившегося за помощью приложить все усилия для тренировки различных способов и подходов лечения.

Нейрофидбек это современная технология основанная на модуляции электромагнитной активности головного мозга.