בחן את עצמך, האם את/ה סובל/ת מהפרעת אימה. ענה ב"כן" או "לא" על השאלות הבאות.
* השאלון נכתב בלשון זכר מטעמי נוחות בלבד ומתייחס לנשים ולגברים כאחד!
בכדי לבחון את עצמך, ענה ב"כן" או "לא" על השאלות הבאות.
כן או לא? האם אתה סובל מ:
התקפים חוזרים בלתי צפויים, שבמהלכם אתה נתקף בפחד עז או באי- נוחות ללא סיבה נראית לעין? כן /לא
אם התשובה היא כן, האם סבלת מאחד מתסמינים אלה?
1.דפיקות לב? כן/ לא
2.הזעה? כן/ לא
3.רעד? כן/ לא
4.קוצר נשימה? כן/ לא
5.מחנק? כן/ לא
6.כאבים בחזה? כן/ לא
7.בחילה או אי- נוחות בבטן? כן/ לא
8.חולשה ברגליים? כן/ לא
9.סחרחורת? כן/ לא
10.תחושה לא מציאותית או שאתה מנותק מעצמך? כן/ לא
11.תחושה של איבוד שליטה, שאתה משתגע? כן/ לא
12.פחד ממוות? כן/ לא
13.תחושה של קהות חושים? כן/ לא
14.עקצוץ? כן/ לא
15.צמרמורת או גלי חום? כן/ לא
פחד ממקומות או מצבים מהם יהיה קשה להשיג עזרה או להימלט, כגון בתוך קהל או על גשר?
כן/ לא
האם אתה יכול לנסוע ללא ליווי?
כן/ לא
האם במשך חודש לאחר ההתקף:
חשת פחד מתמיד מהתקף חוזר? כן/ לא
פחדת מהתקף לב או דאגת שאתה "משתגע"? כן/ לא
שינית את התנהגותך בהתאם להתקף? כן/ לא
האם חלו שינויים בהרגלי השינה או האכילה שלך? כן/ לא
האם ברב הימים אתה מרגיש:
עצוב או מדוכא? כן/ לא
לא מתעניין בחיים? כן/ לא
חסר ערך או אשם? כן/ לא
האם ענית "כן" על יותר מ-5 שאלות? אם כן אז כדאי להתייעץ עם רופא מטפל!
קרא עוד על מאניה דיפרסיה