האם אתה סובל מחרדה? בדוק את עצמך!

בדיקה עצמית של חרדה. אנו מציעים שאלון על הפרעת אימה Panic Disorder. ענו על כול השאלות ותגלו האם אתם סובלים מהפרעת אימה.

הפרעת אימה (PANIC DISORDER)

הפרעת אימה מאופיינת בהתקפים של חרדה הנמשכים שניות עד דקות, בעצמה עזה וכוללים חשש למות או להשתגע ותסמינים גופניים כגון: יובש בפה, דפיקות לב, סחרחורת, הזעה, קוצר נשימה וכדומה. בדרך כלל, אין סיבה חיצונית לחרדה בזמן ההתקף (למשל, התסמינים לא הופיעו לאחר שאם גילתה שבנה משתמש בסמים). להפרעה זו אופייניים חשש מהתקף נוסף ופחד מלצאת למקומות הומים (שוק, קולנוע, גשר, קניון ועוד) שם עלולים לקבל התקף נוסף וכביכול לא יהיה מי שיושיטיד לעזרה. כאשר אדם הסובל מהפרעת אימה מגיע למצב בו הוא חושש מיציאה למקומות ציבוריים והומים, הוא סובל גם מאגורופוביה. הפרעת אגורופוביה מתבטאת בהימנעות מיציאה למקומות ציבוריים או משהייה במקומות מהם קשה להחלץ ולקבל עזרה במקרה של התרחשות התקף אימה.

ענה כן או לא לשאלות הבאות:
האם סבלת מהתקפים חוזרים בלתי צפויים, אשר במהלכם את/ה נתקף/פת בפחד עז או באי -נוחות ללא סיבה נראית לעין ?
אם התשובה היא "כן", האם סבלת/ה מאחד הסימפטומים האלה?
קוצר נשימה
חנק
דפיקות לב
הזעה
רעד
כאב בחזה
בחילה או אי-נוחות בבטן
חולשה ברגליים סחרחורת
תחושה לא מציאותית או שאתה מנותק מעצמך
פחד ממוות
תחושה של קהות חושים
תחושה של עקצוץ
צמרמורת או גלי חום
פחד ממקומות או ממצבים בהם יהיה קשה להשיג עזרה או להימלט כגון בתוך קהל או על גשר?
אינך יכול לנסוע ללא ליווי האם במשך חודש לאחר ההתקף
תחושת פחד מתמיד מהתקף חוזר
פחד מהתקף לב או דאגה שאתה "משתגע"
שינית את התנהגותך בהתאם להתקף?

אם ענית בחיוב לשאלות אלו אתה כנראה צריך טיפול בחרדה וכדאי שתפנה לגורם מטפל